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Dicas úteis - Teste: você possui disturbios do sono? - Apopular

Teste: você possui disturbios do sono?

Teste: Verifique aqui se você apresenta distúrbios do sono.

Responda às seguintes perguntas, que podem indicar a possibilidade de distúrbios do sono.

1º- Quando acordado:

:: Você sempre acorda cansado, com a sensação de que não está pronto para o novo dia?

:: Você tem muito sono durante o dia?

:: Você cai facilmente no sono durante o dia?

:: Você tem dificuldade de concentração?

2º- Aspecto emocional:

:: Você anda irritado e agressivo, especialmente nas primeiras horas da manhã?

3°-Condições físicas e estilo de vida:

:: Você está com excesso de peso?

4º- Durante o sono:

:: Você ronca alto à noite?

:: Você pára freqüentemente de respirar enquanto dorme (por 10 segundos ou mais)?

Resultados:

:: Se pelo menos uma das respostas for afirmativa, é possível que você tenha Apnéia do Sono.

:: Se mais do que quatro respostas forem afirmativas, é uma forte sugestão de que Apnéia é o problema.

-Este questionário não tem objetivos diagnósticos. Procure seu médico.

Este artigo foi publicado em terça 18 agosto, 2009.
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